Lưu trữ thẻ: ăn trứng có béo không

Trứng là một thực phẩm giàu dinh dưỡng, cung cấp nhiều dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể. Tuy nhiên, việc tiêu thụ trứng mỗi ngày vẫn gây nhiều tranh cãi, đặc biệt liên quan đến cholesterol trong lòng đỏ. Cholesterol cao có thể dẫn đến các vấn đề về sức khỏe, như xơ vữa […]