Chuột rút bắp chân hay vọp bẻ thường khiến cô bác giật mình tỉnh giấc giữa đêm vì bắp chân co cứng và đau dữ dội. Có trường hợp chỉ do cơ bị quá tải hoặc cơ thể mất nước nhẹ, nhưng cũng có trường hợp liên quan đến huyết khối tĩnh mạch sâu, bệnh […]
Lưu trữ thẻ: chuột rút ban đêm
Suy giãn tĩnh mạch chân
5 Bài Tập Tại Nhà Giúp Cải Thiện Suy Giãn Tĩnh Mạch, Hết Nặng Chân, Tê Mỏi, Máu Lưu Thông Tốt
23
Th6
Th6
Suy giãn tĩnh mạch chân không chỉ là vài đường gân xanh tím nổi lên ở bắp chân. Nhiều cô bác anh chị bị nặng chân về chiều, phù mắt cá, tê rần, bứt rứt khi ngủ hoặc chuột rút ban đêm nhưng lại nghĩ là mỏi cơ hay thiếu canxi thông thường. Trong bài […]
31
Th3
Th3
Tê bì tay chân sau tuổi 50 có thể khiến cô bác châm chích, chuột rút, mất ngủ và giảm khả năng cầm nắm. Cùng xem lộ trình 30 ngày tại nhà theo chia sẻ của Ds Lan để hỗ trợ nuôi dưỡng thần kinh và cải thiện tuần hoàn.
25
Th3
Th3
Tê bì tay chân không chỉ là cảm giác khó chịu thoáng qua, mà có thể là dấu hiệu cảnh báo sớm của những vấn đề thần kinh nghiêm trọng nếu không được nhận biết kịp thời.
Xương Khớp
Tê tay chân, tê bì chuột rút kéo dài – Dấu hiệu thiếu canxi, magie và cách bổ sung an toàn tại nhà
04
Th9
Th9
Tê bì chuột rút kéo dài có thể là dấu hiệu cơ thể đang thiếu hụt Canxi và Magie. Bài viết này cô bác anh chị cùng tìm hiểu ngay cách cải thiện an toàn tại nhà!
07
Th7
Th7
Tê tay chân đêm muộn dễ khiến người lớn tuổi lo lắng? Bài viết này Dược sĩ Lan xin chia sẻ cách đơn giản để giảm tê bì gấp đôi: chỉ cần bổ sung đúng hai vi chất mà nhiều người chưa để ý tới.