Lưu trữ tác giả: Dược Sĩ Lan

Thận yếu – 6 dấu hiệu âm thầm cảnh báo, đừng để quá muộn

Dấu hiệu thận yếu

Thận yếu: 6 dấu hiệu âm thầm như tiểu đêm, hơi thở hôi… người trẻ dễ bỏ qua, dễ dẫn tới suy thận nghiêm trọng nếu không chủ động phát hiện.

Bệnh tiểu đường: 6 điều cần biết để phòng ngừa biến chứng

Bệnh tiểu đường và biến chứng

Bệnh tiểu đường có thể xảy ra bất cứ khi nào – ngay cả ở người trẻ. Nếu được phát hiện sớm và điều trị đúng, hoàn toàn có thể sống khỏe mạnh, tránh biến chứng suốt đời.

Bệnh loãng xương: Dấu hiệu sớm & cách phòng tránh gãy xương

Dấu hiệu bệnh loãng xương

Bệnh loãng xương thường diễn ra lặng lẽ, khiến xương giòn dễ gãy – hãy ghi nhớ dấu hiệu cảnh báo sớm để phòng ngừa kịp thời!

Suy thận đang dần trẻ hóa – Nhận biết sớm để không phải lọc máu

Nhận biết suy thận sớm

Suy thận âm thầm, không chỉ người già mới mắc. Mệt mỏi, chán ăn, da xanh… có thể là dấu hiệu sớm. Cùng Dược sĩ Lan hiểu rõ cách nhận biết và phòng ngừa – tránh phải chạy lọc máu.

Tiểu đường: Chỉ số đường huyết bao nhiêu là an toàn?

Cách kiểm soát tiểu đường

Tiểu đường không còn là căn bệnh xa lạ, nhưng rất nhiều cô bác vẫn chưa nắm rõ chỉ số đường huyết bao nhiêu là an toàn, dẫn đến việc kiểm soát không hiệu quả, để biến chứng âm thầm xuất hiện. Vậy đâu là mức đường huyết an toàn, và làm sao để cô […]

Mỡ máu: 4 hiểu lầm phổ biến mà bạn cần biết

4 hiểu lầm phổ biến về mỡ máu

Mỡ máu không đơn giản chỉ là do ăn chất béo – hãy cùng Dược sĩ Lan làm rõ 4 hiểu lầm phổ biến về mỡ máu để bảo vệ tim mạch!

Mỡ máu kiêng ăn gì? 5 thực phẩm quen khiến mỡ máu tăng cao

Mỡ máu kiêng ăn gì

Mỡ máu kiêng ăn gì? Dược sĩ Lan tiết lộ 5 thực phẩm quen nhưng dễ khiến mỡ máu tăng cao mỗi ngày. Cô bác thuộc nhóm nào rồi?

Viêm khớp nên ăn gì? 5 thực phẩm giảm đau, giảm sưng hiệu quả

Chế độ ăn cho người viêm khớp

Viêm khớp gây đau nhức kéo dài, nhưng theo Dược sĩ Lan, 5 thực phẩm kháng viêm tự nhiên dưới đây có thể giúp giảm đau sưng hiệu quả, hạn chế dùng thuốc.

Đau Xương Khớp: 7 Món Ăn Tự Nhiên Giảm Đau Hiệu Quả

Thực phẩm giảm đau xương khớp

Có những món ăn hàng ngày tưởng đơn giản… mà lại giúp giảm đau xương khớp hiệu quả hơn nhiều loại thuốc. Hãy cùng Dược sĩ khám phá 7 món “vàng” giúp nuôi dưỡng và bảo vệ xương khớp khỏe mạnh mỗi ngày nhé!

Loãng xương: 3 bí mật giúp phòng ngừa sớm cực hiệu quả

phòng ngừa loãng xương hiệu quả

Loãng xương – kẻ thù thầm lặng sau tuổi 30 – đang âm thầm bào mòn sức khỏe của bạn mỗi ngày. Dược sĩ Lan sẽ bật mí 3 bí mật ít người biết giúp bạn giữ gìn mật độ xương ngay từ sớm, trước khi quá muộn.

icons8-exercise-96 chat-active-icon