Đây là câu hỏi mà một cô đã nhắn cho dược sĩ ngay trong buổi livestream chia sẻ về mỡ máu hôm nọ. Con đọc mà thấy thương, bởi vì đây không phải chuyện của riêng cô ấy đâu – mỗi ngày con nhận được không biết bao nhiêu câu hỏi y hệt như vậy.
Cô bác mình ai cũng có chung một nỗi lòng: uống thuốc mãi thì sợ hại gan, sợ “nhờn thuốc”, sợ rồi cả đời phải lệ thuộc vào viên thuốc. Nghe thì cứ như cầm dao hai lưỡi. Con hiểu chứ, “thuốc đắng dã tật” nhưng uống lâu ai mà không ngại. Thấy chỉ số về đẹp rồi, trong bụng mừng rơn, chỉ muốn buông ngay cho nhẹ người.
Nhưng con phải nói thật lòng với cô bác một điều, mong cô bác nghe kỹ giúp con. Đó là:
Chỉ số đẹp chưa chắc là bệnh đã khỏi hẳn.
Con ví dụ thế này cho cô bác dễ hình dung nhé. Cái chỉ số mỡ máu về bình thường đó, nó giống như một mái nhà đang được ba cây cột cùng chống đỡ: một cột là thuốc, một cột là ăn uống, một cột là vận động. Suốt 6 tháng qua cô uống thuốc đều, ăn uống ý tứ, chịu khó đi lại – ba cây cột cùng gánh nên mái nhà mới vững, chỉ số mới đẹp. Giờ mình rút phăng một cây cột ra, liệu hai cây còn lại có gánh nổi không? Hay là “đâu lại vào đấy”, mỡ máu lại lẳng lặng dâng lên như nước lớn, mà mình thì nào hay biết.
Cho nên trong livestream con đã nhấn đi nhấn lại: cô bác tuyệt đối đừng tự ý ở nhà mà giảm liều, uống cách ngày hay bỏ hẳn thuốc. Muốn điều chỉnh, việc đầu tiên là đi xét nghiệm lại. Bác sĩ sẽ nhìn vào chỉ số mỡ máu hiện tại của mình, xem mình có bệnh nền gì đi kèm không, rồi tính cái nguy cơ tim mạch cao hay thấp – cân nhắc đủ đường xong xuôi mới quyết định. Chứ mình cứ nghe người này người kia rồi tự bỏ, lỡ chỉ số nó vọt lên còn cao hơn cả lúc đầu thì thành ra “tránh vỏ dưa gặp vỏ dừa”, đỡ hại cái gan thì lại tăng nguy cơ đột quỵ, nguy hiểm vô cùng.
Mà cô bác biết không, mỗi người một cảnh, không ai giống ai cả.
Có những cô bác nguy cơ thấp, người khoẻ khoắn, không bệnh nền – thì bác sĩ có thể cân nhắc cho ưu tiên thay đổi lối sống rồi theo dõi thêm. Nhẹ nhõm hơn một chút.
Nhưng lại có những cô bác đang mang trong người bệnh tiểu đường, đã từng đặt stent, mạch máu có mảng xơ vữa, từng bị tai biến hay bệnh mạch vành – thì cây cột “thuốc” ấy lại càng phải giữ cho chắc. Nhóm này thường cần kiểm soát mỡ xấu LDL chặt hơn người thường rất nhiều, bởi chỉ cần lơi lỏng một chút là cái nguy cơ nó rình rập ngay bên cạnh.
Còn có những cô bác từng ngưng thuốc rồi mỡ máu tăng trở lại – thì đây là lúc mình phải ngồi xuống soi lại từ đầu: dạo này ăn uống thế nào, cân nặng có tăng không, có lười vận động đi không, gan có bị nhiễm mỡ không. Nếu đã ăn uống tập luyện tốt mà mỡ máu vẫn cao thì có thể mỡ máu tăng do di truyền, do rối loạn chuyển hoá, khả năng phải dùng thuốc mới có thể kiểm soát chỉ số tốt được chứ không chỉ mỗi ăn uống, tập luyện.
Nói tóm lại, cô bác ơi, tin vui là mỡ máu hoàn toàn kiểm soát được – nhưng phải hiểu đúng thì mới yên tâm mà sống khoẻ. Đừng để tới lúc “mất bò mới lo làm chuồng” cô bác nhé.
Cô bác đang dùng thuốc mỡ máu bao lâu rồi?
Hãy nhắn tin zalo cho ds chỉ số mỡ máu hiện tại của mình để ds xem và tư vấn cho mình cách kiểm soát hiệu quả hơn nhé. Số zalo của ds là 0981.741.388
Ngoài ra, dược sĩ có tạo ra cuốn “Sổ tay mỡ máu”, hướng dẫn cô bác cách ăn uống, tập luyện, cách đọc chỉ số xét nghiệm để kiểm soát mỡ máu hiệu quả hơn tại nhà.
Nhiều cô bác đọc xong cuốn sổ tay này mới giật mình nhận ra: “À, hoá ra trước giờ mình chỉ nhìn cholesterol toàn phần mà quên mất LDL và triglyceride mới là phần rất cần chú ý.”
Cô bác muốn nhận cuốn sổ tay này thì có thể vào đây để tải về miễn phí ạ: https://www.duocsilan.vn/sotaymomau/?utm_source=blog
Vi sự thay đổi trong sức khoẻ của cô bác,
~duocsilan
