Chào cô bác anh chị thân thương của Lan. “Thuốc tây là con dao hai lưỡi”, “Uống vào nát gan, hỏng thận”- chẳng biết từ bao giờ, những lời rỉ tai ấy cứ như vết dầu loang, khiến nhiều cô bác cầm đơn thuốc mỡ máu trên tay mà lòng dạ cứ thấp thỏm, bồn chồn như ngồi trên đống lửa.
Có bác sĩ kê đơn hẳn hoi, nhưng về đến nhà, nghe bà hàng xóm nói ra nói vào, thế là chiếc lọ thuốc nằm trơ trọi góc bàn, bụi phủi mờ. Các cô các bác thà cất công lặn lội tìm mớ lá này, rễ cây kia sắc chén nước đắng ngắt uống cho “lành”, chứ nhất quyết không chịu chạm đến viên thuốc mỡ máu vì sợ cái lá gan bị “đầu độc”.
Lan thấu hiểu lắm cái tâm tư ấy của cô bác. Ngay chính mẹ chồng của Lan đây, hồi mới phát hiện mỡ máu cao, bà cũng ngần ngại, lần khứa mãi chẳng chịu uống. Mẹ bảo vẫn thấy người khoẻ, không thấy gì cả, điều chỉnh ăn uống thôi chứ uống cái thuốc này vào nhỡ hỏng gan thì lại quá tội. Lan đã phải ngồi thủ thỉ, tỉ tê với mẹ không biết bao lần, phân tích ngọn ngành cái lợi, cái hại, mẹ mới thông tư tưởng mà đều đặn uống thuốc đấy ạ.
Cô bác ạ, mạch máu của chúng ta giống như một đường ống dẫn nước trong nhà vậy. Mỡ máu cao chính là những lớp cặn bẩn, rêu bám tích tụ ngày qua ngày. Nếu không “quét dọn” kịp thời, đường ống sẽ bị nghẹt cứng, dẫn đến cảnh “nước chảy không thông”, mà trong cơ thể ta, đó chính là tai biến, đột quỵ, nhồi máu cơ tim rình rập sau lưng.
Nhiều nghiên cứu khoa học lớn trên thế giới đã chứng minh rằng nhóm thuốc Statins (thuốc mỡ máu phổ biển) chính là “vệ sĩ” đắc lực nhất cho trái tim. Con số không hề biết nói dối: dùng Statins có thể giảm tới 25-35% nguy cơ đột quỵ và nhồi máu cơ tim. Đó là trung bình còn một số nghiên cứu còn cho thấy giảm nhiều hơn.
Nó không chỉ làm chỉ số trên giấy xét nghiệm trông đẹp mắt hơn, mà quan trọng hơn cả, nó giúp làm vững chắc các mảng xơ vữa, ngăn chúng nứt vỡ ra thành các cục máu đông gây tắc nghẽn mạch máu não.
Vậy còn nỗi sợ “hỏng gan” thì sao? Sự thật là, thuốc mỡ máu có thể làm tăng men gan, nhưng tỉ lệ này rất thấp, chỉ khoảng 1-3% người dùng và thường chỉ tăng ở mức độ nhẹ.
Gan chúng ta là một bộ máy kỳ diệu, nó có thể tự điều chỉnh và thích nghi. Còn về việc suy gan cấp hay hỏng gan hoàn toàn? Tỉ lệ này cực kỳ, cực kỳ hiếm, chỉ khoảng 1 trên 100.000 người dùng thuốc. Cô bác thử nghĩ xem, tỉ lệ gặp tai biến khi mỡ máu cao không điều trị còn lớn gấp hàng ngàn lần cái tỉ lệ “hỏng gan” xa vời ấy. Đừng vì “sợ bóng sợ gió” mà để mạch máu mình đứng trước bờ vực nguy hiểm.
Tuy nhiên, Lan cũng phải nói thật lòng: “Thuốc là bạc, lối sống là vàng”. Chúng ta không được phép ỷ lại hoàn toàn vào thuốc. Nếu cô bác cứ uống thuốc nhưng cơm vẫn ăn ba bốn bát đầy, mỡ động vật vẫn ăn “thả ga”, rượu bia vẫn uống “tới bến” thì thuốc giời cũng không cứu được. Khi lối sống không đổi, mỡ máu cứ ì ra đó, bác sĩ lại phải tăng liều thuốc cao hơn. Mà liều thuốc càng cao thì áp lực lên lá gan lại càng nặng nề hơn.
Bí quyết ở đây là: Hãy dùng thuốc để “cứu hoả” kịp thời các chỉ số đang báo động đỏ, nhưng đồng thời phải thay đổi lối sống để “triệt tiêu nguồn nhiệt”. Khi cô bác ăn uống thanh đạm, bớt tinh bột trắng, tăng cường rau xanh, vận động rào rào mỗi ngày, cân nặng giảm xuống, gan hoạt động trơn tru hơn thì chính bác sĩ sẽ là người chủ động giảm liều thuốc hoặc cho cô bác ngừng thuốc hoàn toàn. Thật là “nhất cử lượng tiện” đúng không ạ?
Để hỗ trợ thêm quá trình này, cô bác có thể tìm đến “người bạn đồng hành” là Omega 3 nhuyễn thể. Khác với dầu cá thông thường, omega 3 nhuyễn thể chứa các chất béo tốt dễ hấp thụ hơn, giúp đánh bật mỡ xấu LDL và triglyceride, đồng thời tăng cường mỡ tốt HDL để đi “dọn dẹp” lòng mạch máu sạch bóng. Đây là giải pháp hỗ trợ tuyệt vời, giúp cô bác sớm đạt mục tiêu hạ mỡ máu mà không cần lạm dụng thuốc liều cao.
Nếu vẫn còn lo lắng cho lá gan, Lan có một lời khuyên nhỏ: Mỗi lần đi kiểm tra mỡ máu, cô bác hãy nhờ bác sĩ làm thêm xét nghiệm chức năng gan. Nếu men gan có tăng nhẹ, bác sĩ sẽ tư vấn đổi loại thuốc phù hợp hơn. Bên cạnh đó, cô bác có thể bổ sung thêm hoạt chất Glutathione. Đây được coi là “bậc thầy thải độc”, giúp tăng cường sức mạnh cho gan, hỗ trợ gan đẩy lùi các độc tố và hạ men gan hiệu quả, giúp lá gan của mình luôn tươi nhuận, khoẻ khoắn.
“Phòng bệnh hơn chữa bệnh”, thà chậm một chút mà chắc chắn còn hơn nhanh một giây mà hối không kịp. Lan muốn dành tặng các cô bác một món quà tâm huyết: cuốn Sổ tay mỡ máu. Trong sổ tay này, Lan đã ghi chép tỉ mỉ, chi tiết từ cách ăn gì, tránh gì, tập luyện ra sao để mỡ máu lùi xa ngay tại nhà, giúp tăng hiệu quả giảm mỡ máu, hạn chế phải tăng liều thuốc tây. Cô bác có thể vào đây để tải về sổ tay này hoàn toàn miễn phí ạ: https://www.duocsilan.vn/sotaymomau/?utm_source=blog
Còn nếu cô bác còn thêm thắc mắc băn khoăn gì, có thể nhắn zalo 0981.741.388 để ds hỗ trợ tư vấn giải đáp thêm cho riêng mình.
Vì sự thay đổi trong sức khoẻ của cô bác,
~duocsilan
