Chuột rút bắp chân lúc 2–3 giờ sáng khiến nhiều cô bác đang ngủ phải bật dậy vì bắp chân co cứng, đau điếng và không thể duỗi ra. Tình trạng này có thể chỉ xuất hiện thoáng qua, nhưng nếu tái diễn thường xuyên hoặc đi kèm sưng chân, tê bì, yếu cơ thì […]