Chuột rút bắp chân lúc 2–3 giờ sáng khiến nhiều cô bác đang ngủ phải bật dậy vì bắp chân co cứng, đau điếng và không thể duỗi ra. Tình trạng này có thể chỉ xuất hiện thoáng qua, nhưng nếu tái diễn thường xuyên hoặc đi kèm sưng chân, tê bì, yếu cơ thì […]
Lưu trữ thẻ: chuột rút
14
Th1
Th1
Chuột rút ban đêm là tình trạng nhiều cô bác gặp phải nhưng thường hiểu sai nguyên nhân. Bổ sung canxi chưa chắc đã hiệu quả nếu thiếu magie mới là gốc rễ. Dược sĩ Lan sẽ giúp cô bác phân biệt rõ và xử lý đúng từ bên trong.
23
Th10
Th10
Magie là khoáng chất thiết yếu giúp ngủ ngon, giảm chuột rút, táo bón, ổn định huyết áp và tinh thần. Nhiều người thiếu magie mà không hề biết! Tìm hiểu ngay cách bổ sung magie đúng cách, an toàn và hiệu quả từ Dược sĩ Lan.
07
Th10
Th10
Chuột rút – tưởng chừng chỉ là chuyện co cơ bình thường, nhưng khi xảy ra thường xuyên, nhất là về đêm, nó lại mang theo những ẩn số nguy hiểm mà không phải ai cũng biết.