Chưa cần tới bệnh viện, chỉ cần nắm chặt bàn tay trong vòng 30 giây, các cô bác có thể biết được bản thân có đang gặp vấn đề gì về sức khoẻ hay không.
Bây giờ các cô bác hãy thực hiện những bước thử đơn giản này nhé!
Thử nghiệm 1. Hãy nắm chặt tay thành nắm đấm trong vòng 30 giây và sau đó mở ra xem kết quả
Thử nghiệm này vô cùng đơn giản và dễ làm. Bạn chỉ cần nắm chặt bàn tay trong vòng 30 giây. Khi đó các mạch máu dưới tay bị ép lại và gây áp lực lên lòng bàn tay.
Hành động này sẽ cản trở hệ thống tuần hoàn máu, do đó khi mở ra bạn sẽ thấy lòng bàn tay trắng xanh.
Nếu màu trắng xanh đó ngay lập tức biến mất trở về màu sắc ban đầu thì điều đó có nghĩa là các mạch máu của bạn vẫn khỏe.
Còn nếu như, chúng phải mất khoảng nhiều hơn 10 giây mới khôi phục lại màu sắc ban đầu thì bạn nên cẩn trọng, rất có thể đó là dấu hiệu của bệnh xơ cứng động mạch.
Thử Nghiệm 2: Dùng lực ấn mạnh, bóp chặt gốc của các móng tay.
Theo đông y thì 5 ngón tay đều có rất nhiều kinh huyệt chạy ra. Và chúng có mối quan hệ chặt chẽ với các cơ quan nội tạng trong cơ thể. Đặc biệt nếu một ngón tay có cảm giác đau đơn, thì có nghĩa là những cơ quan nội tạng tương quan với các huyệt này cũng đang gặp vấn đề.
Đầu tiên, bạn hãy nhấn mạnh vào gốc của móng tay, sau đó dùng lực day chúng trong vài giây, bắt đầu từ ngón út rồi đến các ngón còn lại. Bình tâm cảm nhận xem có đặc biệt đau ở ngón nào hay không?
Cảm giác đau ở mỗi ngón sẽ báo hiệu vấn đề ở từng bộ phận khác nhau trên cơ thể.
– Nếu Đau Ngón út:
Thường những người bị đau ở ngón út hay mắc các bệnh về tim hoặc ruột non.
Đầu ngón tay út bên mặt áp sát với ngón đeo nhẫn (áp út) có huyệt thiếu xung , vị trí cách phía cuối góc chân móng tay út khoảng 0,1 thốn, và nó nằm trên đường tiếp giáp giữa da gan tay và mu tay.
Bên đối diện gọi là huyệt thiếu trạch.
Huyệt Thiếu xung có quan hệ mật thiết với tim, do đó khi cơn đau tim đến hãy dùng lực ấn mạnh đầu ngón út, có thể giúp giảm bớt cơn đau.
Huyệt thiếu trạch là kinh huyệt của ruột non, khi tình trạng ruột non không được khoẻ, có thể dùng lực ấn mạnh một bên đầu ngón út này.
– Nếu Đau Ngón áp út:
Ở bờ trong ngón tay áp út (bờ giáp với ngón út) cách chân móng khoảng 0,1 thốn có huyệt quan xung . Khi ngón áp út bị đau có thể gây ra do triệu chứng đau họng hoặc đau đầu.
Nếu các cô bác bị cảm cúm, sốt thì có thể dùng tay chà sát vào vị trí này giúp giảm thiểu triệu chứng,
– Đau Ngón giữa:
Trên ngón tay giữa có một huyệt được gọi là Trung Xung, nó có tương quan tới vị trí bao quanh màng tim, nhiều lúc tim không thể chịu được do nhiệt độ gia tăng, ở vị trí huyệt này sẽ cảm thấy đau nhói.
– Đau Ngón trỏ:
Ngón trỏ có chứa huyệt Thương Dương tương quan đến đại tràng (ruột già), khi xuất hiện hiện tượng táo bón, nó sẽ gây áp lực lên khu vực này khiến cho ngón tay trỏ cảm thấy rất đau, điều đó cho thấy bạn đang có vấn đề về đại tràng.
– Đau Ngón cái:
Huyệt Thiếu Thương nằm trên góc ngoài ngón tay cái cách góc móng khoảng 0,1 thốn, huyệt này có liên quan chặt chẽ đến phổi.
Nếu bạn cảm thấy rất đau khi nhấn vào vị trí này, vậy thì nhất định nên chú ý, rất có thể một bộ phận nào đó trong cơ thể có tương quan đến đang có vấn đề, tốt nhất hãy đến bệnh viện kiểm tra.
Không chỉ đối với hai bàn tay mà các cô bác cũng nên tạo thói quen hàng ngày như là thường xuyên ấn hay vê cả hai chân. Theo thời gian, nó sẽ thúc đẩy sự lưu thông tuần hoàn máu, giúp các bộ phận cơ thể đặc biệt là tim trở nên khoẻ mạnh hơn.
À nhiều cô bác có hỏi là Thốn thì nó chính là 1 đơn vị đo thường dùng trong Đông y, được quy ước bằng chiều dài đốt giữa ngón thứ 3 của chính cơ thể chúng ta.
Tóm lại , Trong cuộc sống bình thường, chúng ta cũng có thể sử dụng những phương pháp này để kiểm tra tình trạng sức khoẻ của mình. Nó thực sự rất hiệu quả.
Nếu thấy hữu ích cô bác anh chị hãy follow kênh của ds Lan và giúp ds Lan chia sẻ bài viết này để mọi người đều khỏe mạnh!
Dược Sĩ Lan khoẻ hơn vui hơn mỗi ngày
