31
Th3
Th3
Tê bì tay chân sau tuổi 50 có thể khiến cô bác châm chích, chuột rút, mất ngủ và giảm khả năng cầm nắm. Cùng xem lộ trình 30 ngày tại nhà theo chia sẻ của Ds Lan để hỗ trợ nuôi dưỡng thần kinh và cải thiện tuần hoàn.
Lưu trữ thẻ: thiếu magie
28
Th1
Th1
Giấc ngủ thường xuyên bị gián đoạn lúc 3–4h sáng khiến cơ thể mệt mỏi, suy nhược. Bài viết này sẽ giúp cô bác hiểu rõ nguyên nhân và cách cải thiện hiệu quả.
14
Th1
Th1
Chuột rút ban đêm là tình trạng nhiều cô bác gặp phải nhưng thường hiểu sai nguyên nhân. Bổ sung canxi chưa chắc đã hiệu quả nếu thiếu magie mới là gốc rễ. Dược sĩ Lan sẽ giúp cô bác phân biệt rõ và xử lý đúng từ bên trong.
23
Th10
Th10
Magie là khoáng chất thiết yếu giúp ngủ ngon, giảm chuột rút, táo bón, ổn định huyết áp và tinh thần. Nhiều người thiếu magie mà không hề biết! Tìm hiểu ngay cách bổ sung magie đúng cách, an toàn và hiệu quả từ Dược sĩ Lan.
13
Th8
Th8
Rối loạn giấc ngủ khiến nhiều người mất ngủ, ngủ chập chờn, sáng dậy mệt mỏi. Hôm này Dược sĩ Lan sẽ chia sẻ cách dùng Melatonin – Magie – Ginkgo Biloba giúp ngủ nhanh, sâu, và tỉnh táo hơn.
