Thiếu canxi kéo dài có thể ảnh hưởng đến sức khỏe xương, nhưng bổ sung không đơn giản là chọn món có con số canxi cao nhất. Dược sĩ Lan sẽ cùng cô bác tìm hiểu 10 nhóm thực phẩm giàu canxi, cách ăn để cơ thể hấp thu tốt hơn và gợi ý một […]
Lưu trữ thẻ: thực phẩm giàu canxi
17
Th8
Th8
Canxi không chỉ có trong sữa hay hải sản. Dược sĩ Lan sẽ cùng cô bác anh chị khám phá các loại rau và thịt giàu canxi, giúp xương chắc khỏe mà ai cũng có thể dễ dàng thêm vào bữa cơm gia đình.