Lưu trữ thẻ: gan nhiễm mỡ ăn gì

Sai Lầm Tai Hại: Nhịn Ăn Chất Béo Để Giảm Gan Nhiễm Mỡ

Gan nhiễm mỡ không nên nhịn chất béo hoàn toàn

Gan nhiễm mỡ là tình trạng khiến rất nhiều cô bác anh chị lo lắng sau một lần đi siêu âm hoặc khám sức khỏe tổng quát. Nghe bác sĩ nói “gan nhiễm mỡ độ 1, độ 2”, nhiều người lập tức về nhà bỏ hết thịt, bỏ trứng, bỏ cá béo, bỏ dầu ăn, […]

Ăn Gì Để Đẩy Lùi Gan Nhiễm Mỡ Hiệu Quả?

Chế độ ăn cho người gan nhiễm mỡ

Gan nhiễm mỡ là kết quả khiến nhiều cô bác giật mình khi đi siêu âm bụng: “Sao tôi không béo mà gan vẫn nhiễm mỡ?”. Thực tế, bệnh không chỉ do dầu mỡ mà còn liên quan đến rối loạn chuyển hóa, ăn nhiều tinh bột, đồ ngọt, ít vận động và rượu bia.

Thực đơn cho người bị bệnh gan nhiễm mỡ

Có khoảng 20 – 30% người dân Việt Nam mắc chúng ta là đang mắc bệnh gan nhiễm mỡ. Nguyên nhân chính gây ra bệnh gan nhiễm mỡ thường là do chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt không hợp lý gây ra. Vì vậy, để đẩy lùi được bệnh gan nhiễm mỡ […]