Chào cô bác yêu quý của dược sĩ Lan. Người xưa thường bảo “Sức khoẻ là vàng”, ở cái tuổi ngoài 50, tài sản lớn nhất chẳng gì bằng một cơ thể dẻo dai, tinh thần thư thái. Thế nhưng, dạo gần đây trong các buổi livestream, bên cạnh niềm vui thấy chỉ số mỡ máu của nhiều cô bác hạ xuống, con lại nghe không ít tiếng thở dài sườn sượt vì một nỗi niềm mang tên: đau mỏi cơ bắp.
Hôm trước, có cô nhắn cho con với giọng điệu đầy lo lắng, đứng ngồi không yên. “Hay đau cơ khớp 2 chân. Không dám uống giảm đau…có mỡ máu…xin tư vấn”. Khớp xương cứ ê ẩm, bắp chân thì rã rời như vừa đi bộ mười mấy cây số về khiến cô ăn không ngon ngủ không yên.
Chưa kịp trả lời thì lại có một câu hỏi khác như sát muối vào lòng: “Uống thuốc mỡ máu có teo cơ không cháu…cô từ 48kg sụt cân còn 41kg”. Thấy da thịt tiêu hao, người gầy rộc đi, cô bác xót xa vô cùng. Rồi nhiều bác lại băn khoăn hỏi thẳng vào gốc rễ lo ngại: “Uống thuốc hoạt chất Statin có ảnh hưởng đến cơ không? Nếu có thì giải quyết thế nào?”
Nghe những lời ruột gan ấy, con hiểu cô bác đang hoang mang lắm. Uống viên thuốc vào bụng hằng ngày để trị bệnh mỡ máu mà lại rước thêm cái đau đớn, mệt mỏi khác vào người thì thật là tiến thoái lưỡng nan, “lợi bất cập hại”. Hôm nay, con xin được tháo gỡ nút thắt này bằng một câu chuyện khoa học thật dễ hiểu để cô bác tỏ tường ngọn ngành nhé.
Những viên thuốc mỡ máu thuộc nhóm statin chính là những chiến binh dũng cảm giúp khoá bớt một loại men ở gan, buộc nhà máy gan giảm sản xuất mỡ xấu. Thế nhưng, trong quá trình “đánh giặc”, các chiến binh này vô tình làm sụt giảm một chất cực kỳ quan trọng trong cơ thể, có tên là Coenzym Q10 (gọi tắt là CoQ10).
Cô bác cứ tưởng tượng, coQ10 giống như viên pin nạp năng lượng cho các tế bào cơ bắp hoạt động. Khi thuốc statin làm lượng coQ10 bị vơi cạn, tế bào cơ bắp bỗng nhiên rơi vào cảnh “đói ăn”, thiếu hụt năng lượng nghiêm trọng. Và thế là, bắp thịt bắt đầu biểu tình, gây ra cảm giác ê ẩm, nhức mỏi, uể oải rã rời từng thớ thịt.
Tuy nhiên, con muốn cô bác hãy thật bình tâm vì thực tế: Không phải ai uống thuốc mỡ máu cũng bị đau cơ đâu ạ, chỉ có một lượng nhỏ gặp phải thôi!
Và trùng hợp là, ở tuổi xế chiều, “trở trời đau khớp” cũng là chuyện thường tình mà nhiều cô bác gặp phải. Nhiều khi các cơn đau cơ, mỏi khớp ấy là do tuổi tác, do tình trạng thoái hoá khớp của tuổi già vô tình trùng hợp vào đúng thời điểm cô bác uống thuốc mỡ máu, chứ hoàn toàn không phải do thuốc gây ra. Còn cái biến chứng nguy hiểm mang tên tiêu cơ vân cấp tính thì lại cực kỳ, cực kỳ hiếm gặp (theo nghiên cứu tỉ lệ chỉ là 1 trên 100.000 người dùng statin mỗi năm), nên cô bác chớ có lo lắng thái quá mà tổn hại thân tâm.
Có một điều CỰC KỲ, CỰC KỲ QUAN TRỌNG con muốn cô bác khắc cốt ghi tâm: Dù chân có mỏi, thịt có ê ẩm, người bệnh TUYỆT ĐỐI KHÔNG ĐƯỢC TỰ Ý NGỪNG THUỐC MỠ MÁU!
Bởi vì “sai một ly đi một dặm”, viên thuốc mỡ máu không chỉ làm sạch dòng máu, cho chỉ số đẹp khi xét nghiệm mà quý giá nhất là giúp giữ ổn định các mảng sơ vữa trong lòng mạch, không cho chúng nứt vỡ tạo ra cục máu đông gây tai biến, đột quỵ não hay nhồi máu cơ tim nguy hiểm tính mạng. Tự ý bỏ thuốc chẳng khác nào cô bác tự tay tháo bỏ chiếc khiên bảo vệ tính mạng của chính mình.
Vậy nếu đang uống thuốc mỡ máu mà bị đau cơ thì phải làm sao?
Cách giải quyết rất nhẹ nhàng. Cô bác hãy thông báo ngay cho bác sĩ điều trị của mình. Bác sĩ sẽ là người cân nhắc điều chỉnh giảm liều lượng xuống một chút, hoặc khéo léo đổi sang một hoạt chất statin khác thanh nhẹ hơn, ít ảnh hưởng tới cơ hơn. Đặc biệt, bác sĩ có thể chỉ định bổ sung thêm các viên uống CoQ10 để bù đắp lại lượng thiếu hụt, giúp các thớ cơ được “ăn no”, từ đó tình trạng đau mỏi, chuột rút sẽ tự khắc êm dịu và giảm dần.
Nếu cô bác nào ở đây đang uống thuốc mỡ máu nhóm statin mà thấy bắp chân, bắp tay ê ẩm, đi đứng khó khăn thì đừng chịu đựng một mình, cũng đừng tự ý bỏ thuốc. Hãy nhắn cho con qua zalo 0981.741.388 để con xem tình trạng của cô bác liệu có thực sự là do statin hay là các vấn đề khác và hướng dẫn cô bác điều chỉnh, trao đổi lại với bác sĩ điều trị cũng như chăm sóc cơ thể sao cho phù hợp, an toàn nhất.
Bên cạnh đó, để cô bác không còn phải bơi trong bể thông tin mịt mù, con đã dồn hết tâm huyết tạo ra một cuốn “Sổ tay mỡ máu” viết bằng chữ rất to, rõ ràng, dễ đọc. Cuốn sổ tay này sẽ hướng dẫn cô bác từ cách tự đọc chỉ số xét nghiệm của mình, cho đến cách ăn món gì, kiêng món gì, tập luyện ra sao để tự kiểm soát mỡ máu hiệu quả ngay tại nhà mà không lo tác dụng phụ.
Cô bác muốn nhận cuốn sổ tay này thì có thể vào đây để tải về miễn phí ạ: https://www.duocsilan.vn/sotaymomau/?utm_source=blog
Vì sự thay đổi trong sức khoẻ của cô bác,
~duocsilan
