Ăn Gì Để Ngủ Ngon? Bí Quyết Trị Mất Ngủ Không Dùng Thuốc Hiệu Quả Cho Người Cao Tuổi

Mất ngủ là vấn đề nhiều người gặp phải nhưng ít ai hiểu rõ nguyên [...]

Mất ngủ kinh niên: Ngừng ngay 4 việc này vào buổi tối trước khi quá muộn! 

Cô bác có bao giờ tự hỏi, tại sao cũng là một ngày 24 tiếng, [...]

Bổ sung magie để hết mất ngủ: coi chừng “tiền mất tật mang” vì chọn sai dạng!

Dạo này, Lan thấy người người nhà nhà đang rộ lên phong trào mách nhau [...]

Tại Sao Uống Tâm Sen, Lá Vông Mãi Vẫn Mất Ngủ? Sự Thật Ít Ai Biết!

Mất ngủ là tình trạng nhiều người gặp phải, dù uống trà tâm sen, lá [...]

Tại Sao Cứ 1-3h Sáng Là Tỉnh Giấc Rồi Mất Ngủ, Trằn Trọc Đến Sáng?

Mất ngủ là vấn đề không còn xa lạ với nhiều cô bác. Có những [...]

2 Bình luận

Mẹo “4-7-8” và quy tắc 20 phút: cứu tinh cho người hay mất ngủ, khó ngủ 

Có một nỗi khổ mà ai chưa từng trải qua thì khó mà hiểu hết [...]

1 Bình luận

Cách Tắm Nắng Chuẩn Khoa Học Để Sống Thọ

Tắm nắng là việc tưởng chừng rất đơn giản, nhưng nếu tắm nắng sai giờ, [...]

Hay mất ngủ, tỉnh giấc giữa đêm? 3 “KHÔNG” cần nhớ để ngủ lại cực nhanh

Đêm khuya thanh vắng, khi vạn vật xung quanh đã chìm vào giấc nồng, tiếng [...]

Uống thuốc mỡ máu có hỏng gan không?

Chào cô bác anh chị thân thương của Lan. “Thuốc tây là con dao hai [...]

Mỡ Máu Cao Có Phải Dùng Thuốc Cả Đời Không?

Mỡ máu cao là tình trạng rất nhiều cô bác anh chị gặp phải khi [...]

4 Bình luận

Cảnh Báo Quan Trọng Dành Cho Người Đang Uống Thuốc Mỡ Máu Hàng Ngày

Thuốc mỡ máu cao giúp giảm nguy cơ đột quỵ, nhồi máu cơ tim nhưng [...]

1 Bình luận

Đang Uống Thuốc Mỡ Máu Mỗi Ngày, Có 3 Dấu Hiệu Này Đừng Chủ Quan

Mấy hôm nay, ngồi xem lại các bình luận sau buổi livestream về mỡ máu, [...]

2 Bình luận

Mỡ Máu Cao Sợ Nhất 5 Món Ăn Này, Ăn Đúng Để Ngăn Tai Biến Từ Gốc

Mỡ máu cao không chỉ do ăn nhiều thịt mỡ. Trong bài viết này, Dược [...]

1 Bình luận

5 Món ăn là “khắc tinh” của mỡ máu: Ăn đúng để chặn đứng tai biến!

Trong buổi livestream hôm trước, giữa hàng trăm câu hỏi dồn dập hiện lên trên [...]

5 Dấu Hiệu Cảnh Báo Mỡ Máu Cao Đang Phá Hủy Mạch Máu Của Bạn

Mỡ máu cao thường diễn biến âm thầm nhưng có thể làm hẹp mạch máu, [...]

1 Bình luận

Sát thủ thầm lặng: 5 cảnh báo mỡ máu đang ‘gặm nhấm’ động mạch của bạn

Cô bác ơi, các cụ nhà ta xưa có câu: “Bệnh tòng khẩu nhập”, nghĩa [...]

Tại Sao Người Gầy Vẫn Bị Mỡ Máu Cao? Sự Thật Ít Ai Biết

Mỡ máu cao không chỉ gặp ở người béo. Người gầy vẫn có thể cholesterol [...]

3 Thủ Phạm “Giấu Mặt” Khiến Người Gầy Bị Mỡ Máu Cao Mà Không Hề Hay Biết

Chào cô bác, anh chị thân thương của dược sĩ Lan! Hôm nay, con muốn [...]

Nhóm Máu Của Bạn Có Thể Tiết Lộ Nguy Cơ Bệnh Tật Và Tuổi Thọ?

Nhóm máu không chỉ là thông tin ghi trên phiếu xét nghiệm để dùng khi [...]

3 Bình luận

Khắc Tinh Của Đột Quỵ: Vi Chất Vàng Giúp Làm Sạch Và Bảo Vệ Mạch Máu

Đột quỵ không phải lúc nào cũng xảy ra “bất ngờ”. Phía sau một cơn [...]

Nhóm Máu Và Tuổi Thọ: Có Mối Liên Hệ Thật Hay Chỉ Là Tin Đồn?

Chào các cô bác, các anh chị thân mến! Hôm nay con – Dược sĩ [...]

1 Bình luận

Bí Quyết Ăn Tỏi Đúng : Giảm Nguy Cơ Đau Tim Và Đột Quỵ

Đột quỵ có thể liên quan đến huyết áp cao, mỡ máu, xơ vữa mạch [...]

Bộ 3 Gây Đột Quỵ: Vì Sao Cần Chăm Sóc Mạch Máu Từ Sớm?

Chào các cô, các bác thân yêu của Lan! Người ta thường bảo: “Sức khoẻ [...]

Gốc Rễ Gây Đột Quỵ: Mối Nguy Từ Mỡ Máu, Huyết Áp, Tiểu Đường

Đột quỵ là nỗi lo rất lớn của nhiều cô bác anh chị, nhất là [...]

Phòng đột quỵ không tốn 1 xu: Hãy bắt đầu từ một tép tỏi 

Hôm trước, dược sĩ đứng bếp, nghe tiếng chảo nóng xèo xèo, mùi tỏi phi [...]

Cảnh Báo: Tắm Sai Hàng Ngày Dễ Gây Đột Quỵ! 5 Sai Lầm Khi Tắm Ở Người Già

Đột quỵ là một trong những biến cố sức khỏe nguy hiểm nhất ở người [...]

6 Bình luận

Đóng lại 80% cánh cửa Đột quỵ: Chỉ cần kiểm soát đúng 3 chỉ số này! 

Cổ nhân thường dạy: “Hoạ vô đơn chí, phúc bất trùng lai”. Ở cái tuổi [...]

Cách Cải Thiện Thiếu Máu Não Từ Gốc, Giúp Đầu Óc Tỉnh Táo Và Ngủ Tốt Hơn

Thiếu máu não không chỉ gây hoa mắt, chóng mặt, đau đầu, mất ngủ mà [...]

2 Bình luận

Sau 50 tuổi tránh 5 sai lầm này khi tắm kẻo đột quỵ

Có những chuyện trong đời tưởng nhỏ như cái kim, nhưng lơ là một chút [...]

Cảnh báo: 3 vitamin người sau 50 tuổi nên cẩn trọng, dùng sai nguy hại gan, tim, não 

Càng lớn tuổi, cô bác mình càng quý sức khoẻ.  Ngày trước, bữa cơm có [...]