Lưu trữ tác giả: Dược Sĩ Lan

Phòng đột quỵ không tốn 1 xu: Hãy bắt đầu từ một tép tỏi 

Hôm trước, dược sĩ đứng bếp, nghe tiếng chảo nóng xèo xèo, mùi tỏi phi thơm nức nở bay khắp gian nhà, tự nhiên lại nhớ câu mẹ hay nói ngày xưa:  “Nhà có tỏi, trong bếp có thuốc con ạ.” Ngày ấy còn bé, ds chỉ nghĩ tỏi là thứ gia vị cho món […]

Cảnh Báo: Tắm Sai Hàng Ngày Dễ Gây Đột Quỵ! 5 Sai Lầm Khi Tắm Ở Người Già

Đột quỵ khi tắm ở người già và những sai lầm cần tránh

Đột quỵ là một trong những biến cố sức khỏe nguy hiểm nhất ở người cao tuổi. Nhưng có một điều rất nhiều cô bác anh chị thường chủ quan: đôi khi rủi ro không đến từ việc làm gì quá nặng nhọc, mà lại xuất hiện trong một thói quen rất bình thường hằng […]

Đóng lại 80% cánh cửa Đột quỵ: Chỉ cần kiểm soát đúng 3 chỉ số này! 

Cổ nhân thường dạy: “Hoạ vô đơn chí, phúc bất trùng lai”. Ở cái tuổi xế chiều, khi mái đầu đã điểm bạc, điều làm cô bác sợ hãi nhất có lẽ không phải cái nghèo, mà là một ngày thức dậy, bỗng thấy mình nằm bất động, “muốn nói mà chẳng thành lời, muốn […]

Sau 50 tuổi tránh 5 sai lầm này khi tắm kẻo đột quỵ

Có những chuyện trong đời tưởng nhỏ như cái kim, nhưng lơ là một chút lại thành chuyện lớn như cái cột nhà, cô bác ạ. Tắm rửa là việc ngày nào mình cũng làm. Từ trẻ đến già, ai cũng nghĩ: “Ôi dào, tắm thì có gì mà phải học”. Nhưng làm Dược sĩ, […]

Cảnh báo: 3 vitamin người sau 50 tuổi nên cẩn trọng, dùng sai nguy hại gan, tim, não 

Càng lớn tuổi, cô bác mình càng quý sức khoẻ.  Ngày trước, bữa cơm có rau, có cá, có thịt là thấy yên lòng rồi. Còn bây giờ đời sống tốt hơn, con cháu quan tâm hơn, đi đâu cũng nghe: “Bố mẹ uống thêm cái này cho sáng mắt”, “Ông bà uống thêm cái […]

Thiếu Máu Não Nên Ăn Gì? 3 Nhóm Thực Phẩm Giúp Bổ Não , Máu Lên Não Cực Tốt

Thiếu máu não nên ăn gì để hỗ trợ máu lên não tốt hơn

Thiếu máu não nên ăn gì để hỗ trợ máu lên não tốt hơn? Bài viết này Dược sĩ Lan sẽ cùng cô bác tìm hiểu 3 nhóm thực phẩm giúp giãn mạch, bảo vệ thành mạch và bổ não an toàn.

Thiếu Máu Não, Đừng Chỉ Uống Bổ Não…

Có một chuyện này, hồi còn đứng quầy thuốc, dược sĩ gặp nhiều lắm. Cứ tầm chiều chiều, khi nắng ngoài đường đã dịu xuống, cô bác đi chợ về, ghé qua quầy thuốc, tay xoa xoa vùng thái dương rồi bảo:  “Dược sĩ ơi, bán cho cô hộp bổ não. Dạo này cô hay […]

7 Thủ Phạm Âm Thầm Gây Thiếu Máu Não, Nhiều Người Không Hề Biết

Thiếu máu não không chỉ là những cơn đau đầu, hoa mắt, chóng mặt thoáng qua. Đằng sau đó có thể là thoái hóa đốt sống cổ, mỡ máu cao, tiểu đường, huyết áp bất thường, bệnh tim, thiếu hồng cầu hoặc thói quen sinh hoạt chưa đúng. Trong bài viết này, Ds Lan sẽ […]

Thiếu Máu Não Đừng Chỉ Uống Thuốc, Hãy Ăn Đúng

Có những cơn chóng mặt tưởng là chuyện nhỏ… Đang đứng dậy tự nhiên mắt tối sầm lại. Đầu quay quay như có ai vừa kéo cái ghế dưới chân mình. Tai ù ù, người loạng choạng, phải vịn ngay vào tường mới đứng vững. Nhiều cô bác nghĩ rằng: “Chắc tại già rồi nên […]

icons8-exercise-96 chat-active-icon