Lưu trữ thẻ: dược sĩ lan

Sai Lầm Tai Hại: Nhịn Ăn Chất Béo Để Giảm Gan Nhiễm Mỡ

Gan nhiễm mỡ không nên nhịn chất béo hoàn toàn

Gan nhiễm mỡ là tình trạng khiến rất nhiều cô bác anh chị lo lắng sau một lần đi siêu âm hoặc khám sức khỏe tổng quát. Nghe bác sĩ nói “gan nhiễm mỡ độ 1, độ 2”, nhiều người lập tức về nhà bỏ hết thịt, bỏ trứng, bỏ cá béo, bỏ dầu ăn, […]

Ăn Gì Để Đẩy Lùi Gan Nhiễm Mỡ Hiệu Quả?

Chế độ ăn cho người gan nhiễm mỡ

Gan nhiễm mỡ là kết quả khiến nhiều cô bác giật mình khi đi siêu âm bụng: “Sao tôi không béo mà gan vẫn nhiễm mỡ?”. Thực tế, bệnh không chỉ do dầu mỡ mà còn liên quan đến rối loạn chuyển hóa, ăn nhiều tinh bột, đồ ngọt, ít vận động và rượu bia.

5 Dấu Hiệu Cảnh Báo Bệnh Gan Nhiễm Mỡ Cần Biết Ngay

Gan nhiễm mỡ và 5 dấu hiệu cảnh báo cô bác anh chị không nên chủ quan

Gan nhiễm mỡ thường diễn tiến âm thầm, nhiều cô bác anh chị chỉ phát hiện khi đi khám sức khỏe, siêu âm bụng hoặc xét nghiệm men gan. Dù ở gan nhiễm mỡ độ 1, độ 2 hay độ 3, bệnh có thể không gây đau rõ ràng, nên việc nhận biết sớm dấu […]

Dấu Hiệu Gan Nhiễm Mỡ Từ Bụng To Và Mỡ Máu Cao

Gan nhiễm mỡ liên quan đến bụng to và mỡ máu cao

Gan nhiễm mỡ là tình trạng rất nhiều cô bác anh chị gặp phải nhưng lại thường phát hiện muộn. Đặc biệt, nếu cô bác thấy vòng bụng ngày càng to, đi khám thấy mỡ máu cao, cholesterol cao, triglyceride vượt ngưỡng, thì đây có thể là lời cảnh báo quan trọng từ lá gan.

Mất Ngủ Uống Magie Vẫn Không Ngủ Được Thì Ra Do Nguyên Nhân Này

Người lớn tuổi bị mất ngủ dù đã uống Magie hỗ trợ giấc ngủ

Mất ngủ kéo dài khiến nhiều cô bác anh chị mệt mỏi, trằn trọc cả đêm, sáng dậy đầu óc nặng nề, người uể oải và dễ cáu gắt. Nhiều người đã tìm đến Magie với mong muốn ngủ ngon hơn, nhưng uống đều 2–3 tháng vẫn không cải thiện, khiến cô bác nghĩ rằng […]

Mất ngủ ở người cao tuổi: Vì sao cần bổ sung Magie và chọn loại nào để ngủ ngon hơn?

Mất ngủ ở người cao tuổi

Mất ngủ ở người cao tuổi không chỉ là chuyện “già rồi nên ngủ ít”, mà có thể là dấu hiệu cho thấy hệ thần kinh đang căng thẳng, cơ thể thiếu vi chất hoặc nhịp sinh học bị rối loạn. Có cô bác nằm xuống từ 9–10 giờ tối nhưng cứ trằn trọc mãi, […]

Ăn Gì Để Ngủ Ngon? Bí Quyết Trị Mất Ngủ Không Dùng Thuốc Hiệu Quả Cho Người Cao Tuổi

Mất ngủ nên ăn gì?

Mất ngủ là vấn đề nhiều người gặp phải nhưng ít ai hiểu rõ nguyên nhân và cách xử lý đúng cách. Trong bài viết này, Dược sĩ sẽ hướng dẫn về cách ăn uống, cách tốt nhất để có giấc ngủ ngon mà không cần dùng thuốc và những nguy hại khi lạm dụng […]

Tại Sao Uống Tâm Sen, Lá Vông Mãi Vẫn Mất Ngủ? Sự Thật Ít Ai Biết!

Mất ngủ là tình trạng nhiều người gặp phải, dù uống trà tâm sen, lá vông hay lạc tiên nhưng vẫn không ngủ ngon. Dược sĩ Lan sẽ giúp cô bác, anh chị hiểu nguyên nhân và cách khắc phục hiệu quả, an toàn cho sức khỏe.

Tại Sao Cứ 1-3h Sáng Là Tỉnh Giấc Rồi Mất Ngủ, Trằn Trọc Đến Sáng?

Nguyên nhân mất ngủ thường gặp ở người lớn

Mất ngủ là vấn đề không còn xa lạ với nhiều cô bác. Có những đêm trằn trọc mãi mà không thể chợp mắt, sáng hôm sau cảm giác mệt mỏi, căng thẳng kéo dài. Bài viết này sẽ giúp cô bác hiểu rõ nguyên nhân, hậu quả và những giải pháp để cải thiện […]

Cách Tắm Nắng Chuẩn Khoa Học Để Sống Thọ

Tắm nắng đúng cách vào buổi sáng giúp hỗ trợ vitamin D và sức khỏe xương khớp

Tắm nắng là việc tưởng chừng rất đơn giản, nhưng nếu tắm nắng sai giờ, sai cách hoặc phơi nắng quá lâu, cô bác anh chị có thể bị cháy nắng, sạm nám, mất nước, thậm chí say nắng. Bài viết này sẽ giúp cô bác hiểu tắm nắng lúc nào tốt, tắm nắng bao […]