Cách Tắm Nắng Chuẩn Khoa Học Để Sống Thọ

Tắm nắng đúng cách vào buổi sáng giúp hỗ trợ vitamin D và sức khỏe xương khớp

Tắm nắng là việc tưởng chừng rất đơn giản, nhưng nếu tắm nắng sai giờ, sai cách hoặc phơi nắng quá lâu, cô bác anh chị có thể bị cháy nắng, sạm nám, mất nước, thậm chí say nắng. Bài viết này sẽ giúp cô bác hiểu tắm nắng lúc nào tốt, tắm nắng bao […]

Hay mất ngủ, tỉnh giấc giữa đêm? 3 “KHÔNG” cần nhớ để ngủ lại cực nhanh

Đêm khuya thanh vắng, khi vạn vật xung quanh đã chìm vào giấc nồng, tiếng lá rơi ngoài hiên cũng nghe rõ mồn một, có bao giờ cô bác thấy mình nằm đó, đôi mắt cứ đau đáu nhìn lên trần nhà?  Người ta bảo “Ăn được ngủ được là tiên”, nhưng với nhiều cô […]

Uống thuốc mỡ máu có hỏng gan không?

Chào cô bác anh chị thân thương của Lan. “Thuốc tây là con dao hai lưỡi”, “Uống vào nát gan, hỏng thận”- chẳng biết từ bao giờ, những lời rỉ tai ấy cứ như vết dầu loang, khiến nhiều cô bác cầm đơn thuốc mỡ máu trên tay mà lòng dạ cứ thấp thỏm, bồn […]

Mỡ Máu Cao Có Phải Dùng Thuốc Cả Đời Không?

Mỡ máu cao là tình trạng rất nhiều cô bác anh chị gặp phải khi đi khám sức khỏe định kỳ. Điểm chung là sau khi cầm tờ xét nghiệm về nhà, trong lòng thường bắt đầu lo lắng. Lo vì không biết mỡ máu cao có nguy hiểm không. Lo vì bác sĩ kê […]

Cảnh Báo Quan Trọng Dành Cho Người Đang Uống Thuốc Mỡ Máu Hàng Ngày

cách dùng thuốc mỡ máu cao an toàn cho cô bác

Thuốc mỡ máu cao giúp giảm nguy cơ đột quỵ, nhồi máu cơ tim nhưng có thể gây đau cơ, mỏi cơ, tăng men gan ở một số người. Dược sĩ hướng dẫn cô bác cách dùng thuốc an toàn, không tự ý bỏ thuốc và cách hỗ trợ giảm tác dụng phụ.

Đang Uống Thuốc Mỡ Máu Mỗi Ngày, Có 3 Dấu Hiệu Này Đừng Chủ Quan

Mấy hôm nay, ngồi xem lại các bình luận sau buổi livestream về mỡ máu, lòng con cứ nặng trịch lại, vừa thương lại vừa lo cho các cô các bác. Có những dòng tin nhắn đọc lên mà xót xa vô cùng.  Một cô con xin được phép giấu tên nhắn con rằng:  “Một […]

Mỡ Máu Cao Sợ Nhất 5 Món Ăn Này, Ăn Đúng Để Ngăn Tai Biến Từ Gốc

Mỡ máu cao nên ăn 5 nhóm thực phẩm hỗ trợ giảm cholesterol và bảo vệ mạch máu

Mỡ máu cao không chỉ do ăn nhiều thịt mỡ. Trong bài viết này, Dược sĩ sẽ cùng cô bác anh chị tìm hiểu 5 nhóm thực phẩm nào nên có trong bữa ăn hằng tuần để hỗ trợ kiểm soát mỡ máu cao một cách bền vững.

5 Món ăn là “khắc tinh” của mỡ máu: Ăn đúng để chặn đứng tai biến!

Trong buổi livestream hôm trước, giữa hàng trăm câu hỏi dồn dập hiện lên trên màn hình, ánh mắt con bỗng khựng lại trước dòng tâm sự đầy trăn trở của một bác lớn tuổi. Bác viết rằng “Mình cũng lưu tâm nhiều đến việc ăn uống để tránh làm tăng thêm LDL và triglyceride. […]

5 Dấu Hiệu Cảnh Báo Mỡ Máu Cao Đang Phá Hủy Mạch Máu Của Bạn

Mỡ máu cao âm thầm làm hẹp mạch máu và tăng nguy cơ xơ vữa

Mỡ máu cao thường diễn biến âm thầm nhưng có thể làm hẹp mạch máu, tăng nguy cơ đột quỵ và nhồi máu cơ tim. Cùng Ds. Lan nhận biết 5 dấu hiệu cảnh báo sớm.

Sát thủ thầm lặng: 5 cảnh báo mỡ máu đang ‘gặm nhấm’ động mạch của bạn

Cô bác ơi, các cụ nhà ta xưa có câu: “Bệnh tòng khẩu nhập”, nghĩa là bệnh tật từ cái miệng mà ra. Ở cái tuổi ngoài 50, khi “con tằm đã nhả hết tơ”, lẽ ra chúng ta phải được thảnh thơi vui vầy bên con cháu. Thế nhưng, có một thứ “kẻ trộm” […]

icons8-exercise-96 chat-active-icon