Mất Ngủ Kéo Dài: Thủ Phạm Thật Sự Không Phải Ai Cũng Biết

Mất ngủ kéo dài ở tuổi trung niên

Mất ngủ không chỉ là chuyện “trằn trọc vài đêm” như nhiều cô bác vẫn nghĩ. Thực tế, rất nhiều cô bác chia sẻ rằng: ngày trước chỉ cần đặt lưng là ngủ, nhưng giờ nằm 1–2 tiếng vẫn không thể chợp mắt. Trong bài viết này, dược sĩ sẽ cùng cô bác đi đúng […]

Nguyên nhân mất ngủ ít ai để ý: điện thoại (Chuỗi bài về giấc ngủ phần 2)

Dạo này dược sĩ để ý thấy một điều… Rất nhiều cô bác than phiền về chuyện ngủ nghỉ. Người thì nằm mãi không ngủ được.  Người thì cứ 1-3 giờ sáng lại tỉnh giấc, mắt mở thao láo nhìn trần nhà.  Người thì ngủ chập chờn, sáng dậy mệt như chưa hề ngủ.  Cô […]

Đầy Hơi, Chướng Bụng Làm Sao Để Tiêu Nhanh, Hết Khó Chịu

Đầy hơi chướng bụng ở người cao tuổi

Đầy hơi, chướng bụng là tình trạng rất nhiều cô bác, anh chị gặp phải sau mỗi bữa ăn. Vậy nguyên nhân do đâu và làm sao để xử lý nhanh, an toàn ngay tại nhà? Trong bài viết này, ds Lan sẽ chia sẻ đầy đủ nội từ nguyên nhân, cách xử lý nhanh […]

Mất ngủ kéo dài khi nào cần đi khám gấp? (Chuỗi bài về giấc ngủ phần 1)

Sáng nay, ds ngồi làm việc, đọc qua các bài báo đầu ngày thì thấy một bài báo trên báo Sức Khoẻ & Đời Sống mà giật mình. Người ta thống kê rằng ở Việt Nam có hơn 10 triệu người đang gặp vấn đề về giấc ngủ. Đáng nói hơn, ở nhóm tuổi sau […]

Chỉ Số Mỡ Máu Triglyceride Bao Nhiêu Là Cao, Bao Nhiêu Là Nguy Hiểm?

Chỉ số mỡ máu triglyceride bao nhiêu là cao?

Chỉ số mỡ máu cao, đặc biệt là triglyceride, thường không gây biểu hiện rõ ràng nhưng lại âm thầm làm tổn thương mạch máu, dẫn đến nhiều bệnh lý nguy hiểm như tim mạch, đột quỵ, gan nhiễm mỡ hay viêm tụy cấp. Vậy hiểu đúng về chỉ số này sẽ giúp cô bác […]

Mỡ Máu Giảm Rồi Thì Có Dừng Thuốc Được Không?

Thuốc statin giảm mỡ máu

Mỡ máu giảm rồi thì có dừng thuốc được không là câu hỏi rất nhiều cô bác anh chị băn khoăn sau một thời gian điều trị. Bài viết này, Dược sĩ Lan sẽ giúp cô bác hiểu đúng khi nào có thể giảm hoặc ngưng thuốc mỡ máu an toàn.

Bật Mí – Bữa Ăn Hàng Ngày Của Người Bị Mỡ Máu Cao Nên Có Gì?

Bữa ăn cho người mỡ máu cao

Mỡ máu cao là tình trạng rất nhiều cô bác, anh chị gặp phải nhưng lại chưa biết nên ăn gì trong 3 bữa mỗi ngày cho đúng. Bài viết Ds Lan sẽ giúp cô bác hiểu rõ bữa ăn hằng ngày của người bị mỡ máu cao nên có gì để hỗ trợ giảm […]

Đại Tràng Co Thắt Uống Men Vi Sinh Vẫn Không Đỡ Thì Làm Thế Nào?

Đại tràng co thắt nên dùng men vi sinh gì?

Đại tràng co thắt là tình trạng khiến nhiều cô bác, anh chị đau bụng, đầy hơi, đi ngoài thất thường dù đã uống men vi sinh rất lâu. Trong bài viết này, Dược sĩ Lan sẽ giải thích vì sao uống men vẫn chưa hiệu quả, cách chọn men vi sinh phù hợp, cách […]

Cách tăng hiệu quả giảm mỡ máu bằng việc sử dụng omega 3 nhuyễn thể (Chuỗi bài về mỡ máu cao phần 20)

Mỡ máu cao là một bệnh nguy hiểm vì nó không gây đau nhưng có thể gây tai biến đột quỵ bất ngờ. Chính vì vậy việc kiểm soát chỉ số mỡ máu ở trong mức bình thường là rất quan trọng. Và để hỗ trợ cô bác giảm mỡ máu hiệu quả hơn thì […]

Đại Tràng Co Thắt Uống Men Vi Sinh Gì Để Hết Đau Bụng, Đi Ngoài Thất Thường?

đại tràng co thắt dùng men vi sinh

Đại tràng co thắt là nỗi ám ảnh âm thầm của rất nhiều cô bác. Không ít người đã đi nội soi nhiều lần, kết quả hoàn toàn bình thường nhưng tình trạng đau bụng, đi ngoài lúc táo lúc lỏng vẫn không hề thuyên giảm. Vậy nguyên nhân thực sự là gì? Và quan […]

icons8-exercise-96 chat-active-icon