Lưu trữ danh mục: Thực Phẩm Tốt Cho Sức Khoẻ

Có một chuyện mà tuần nào cũng có vài cô bác nhắn tâm sự với dược sĩ, nghe mà vừa thương vừa muốn giải thích cho thật rõ. Có bác sáng nào cũng dắt xe ra, cọc cạch đạp đều một tiếng đồng hồ, mồ hôi ướt đẫm cả lưng áo. Bữa ăn thì kỹ […]

Mấy hôm nay ngồi đọc tin nhắn cô bác gửi về, con cứ trăn trở mãi. Có một cô nhắn cho con thế này: “Cô uống 200 mg magie đã nửa năm rồi. Nhưng giấc ngủ vẫn chưa được lâu. Vậy có nên uống tăng lên không?” Một cô khác thì băn khoăn: “Cô uống […]

Trong buổi livestream về mất ngủ vừa rồi của dược sĩ, cô bác mình hỏi dồn dập, mà hỏi nhiều nhất lại chính là về magie. Có bác hỏi: “Magie có tương tác với thuốc chống kết tập tiểu cầu, thuốc hạ mỡ máu và thuốc dạ dày không?” Có bác lại hỏi: “Dược sĩ […]

Cô bác ơi, có một nỗi lòng con bắt gặp đi bắt gặp lại ở rất nhiều cô bác sau tuổi 50. Ấy là cái chuyện đêm nằm trằn trọc mãi không vào giấc, mắt cứ giật giật, nửa đêm đang nằm thì tỉnh giấc không tài nào ngủ lại được, ngày thì lúc nào […]

Kháng insulin là một trong những rối loạn chuyển hóa âm thầm nhưng rất nguy hiểm, vì nó có thể liên quan đến nhiều vấn đề cô bác anh chị thường gặp sau tuổi trung niên như mỡ máu cao, gan nhiễm mỡ, tiểu đường type 2, gout và tăng huyết áp.

Cô bác ạ, dạo này dược sĩ gặp nhiều cô bác hay mất ngủ, cứ nửa đêm là giật mình tỉnh giấc rồi nằm trằn trọc mãi không ngủ lại được. Nhưng có một sai lầm mà rất nhiều cô bác đang mắc phải mỗi đêm mà không hề hay biết, đó là vừa tỉnh […]

Cô bác ơi, có đêm nào cô bác đặt lưng xuống giường, kéo chăn lên tới cổ, nhắm mắt lại rồi mà… cái đầu của mình nó cứ tỉnh như sáo không ạ? Đồng hồ trên tường kêu tích tắc, tích tắc, mà hai con mắt thì cứ thao láo, mở thông thống ra, nhắm […]

Đêm đã về khuya, không gian bốn bề tĩnh lặng như tờ… Cô bác đang chìm vào một giấc ngủ êm đềm sau một ngày dài mệt mỏi.  Thế rồi, ngay cái tầm một giờ, hai giờ hay ba giờ sáng – khoảng thời gian mà đáng lẽ ra cơ thể phải được nghỉ ngơi […]

Cô bác thân mến, Trong mỗi buổi livestream chia sẻ về sức khỏe, dược sĩ thường nhận được rất nhiều bình luận của cô bác gửi lên, mà đọc tới đâu mà thương tới đó. Có cô nhắn: “Đa nhân tuyến giáp, đường huyết 7,3, mỡ máu 9.2”. Có bác viết vội: “Tôi bị tiểu […]

Hôm trước, giữa buổi livestream về suy giãn tĩnh mạch, con đang say sưa chia sẻ thì khựng lại bởi một dòng bình luận chạy ngang màn hình. Một bác viết, từng chữ như nén lại bao nhiêu mệt mỏi: “Tôi cũng bị suy giãn tĩnh mạch sâu hơn 20 năm nay. Bác sĩ cho […]