Mỡ máu cao có phải do gan không?

Có một chuyện mà tuần nào cũng có vài cô bác nhắn tâm sự với dược sĩ, nghe mà vừa thương vừa muốn giải thích cho thật rõ. Có bác sáng nào cũng dắt xe ra, cọc cạch đạp đều một tiếng đồng hồ, mồ hôi ướt đẫm cả lưng áo. Bữa ăn thì kỹ […]

Tại Sao Ngủ Không Sâu, Hay Bị Tỉnh Giấc Giữa Đêm? 8 Mẹo Giúp Ngủ Lại Dễ Dàng

cô bác lớn tuổi bị tỉnh giấc giữa đêm và khó ngủ lại

Tỉnh giấc giữa đêm là tình trạng rất nhiều cô bác anh chị sau tuổi 50 gặp phải: đang ngủ thì bừng tỉnh lúc 1–2 giờ sáng, hoặc 3–4 giờ sáng, đầu óc tỉnh queo, tim hơi hồi hộp, người mệt nhưng nằm mãi vẫn không ngủ lại được.

Vì sao uống magie cả nửa năm vẫn mất ngủ?

Mấy hôm nay ngồi đọc tin nhắn cô bác gửi về, con cứ trăn trở mãi. Có một cô nhắn cho con thế này: “Cô uống 200 mg magie đã nửa năm rồi. Nhưng giấc ngủ vẫn chưa được lâu. Vậy có nên uống tăng lên không?” Một cô khác thì băn khoăn: “Cô uống […]

Tại Sao Lại Khó Vào Giấc Ngủ? Làm Thế Nào Để Ngủ Ngon?

khó vào giấc ngủ ở người sau 50 tuổi nằm trằn trọc ban đêm

Khó vào giấc ngủ là nỗi khổ rất quen thuộc của nhiều cô bác anh chị, nhất là sau tuổi 50. Có người nằm xuống từ 9–10 giờ tối nhưng mắt vẫn thao láo, đầu óc cứ suy nghĩ miên man. Có người quay bên này, trở bên kia cả 1–2 tiếng vẫn không chợp […]

Mất ngủ đừng vội uống Magie: 4 nhóm cần cẩn thận

Trong buổi livestream về mất ngủ vừa rồi của dược sĩ, cô bác mình hỏi dồn dập, mà hỏi nhiều nhất lại chính là về magie. Có bác hỏi: “Magie có tương tác với thuốc chống kết tập tiểu cầu, thuốc hạ mỡ máu và thuốc dạ dày không?” Có bác lại hỏi: “Dược sĩ […]

Tại Sao Hay Tiểu Đêm Gây Mất Ngủ, Cách Khắc Phục Thế Nào?

Mất ngủ vì tiểu đêm ở người lớn tuổi khiến cơ thể mệt mỏi

Mất ngủ vì tiểu đêm là tình trạng rất nhiều cô bác anh chị gặp phải, nhất là sau tuổi 50. Có người vừa đặt lưng xuống ngủ được một giấc thì 1–2 giờ sáng đã phải lục đục dậy đi vệ sinh. Đi xong quay lại giường thì mắt tỉnh như sáo, nằm nhìn […]

Không cần viên uống đắt đỏ: 5 nhóm thực phẩm giàu magie, có ngay quanh nhà giúp cô bác ngủ ngon và sâu giấc hơn

Cô bác ơi, có một nỗi lòng con bắt gặp đi bắt gặp lại ở rất nhiều cô bác sau tuổi 50. Ấy là cái chuyện đêm nằm trằn trọc mãi không vào giấc, mắt cứ giật giật, nửa đêm đang nằm thì tỉnh giấc không tài nào ngủ lại được, ngày thì lúc nào […]

Kháng insulin là gì? Vì sao mỡ máu, tiểu đường, gout và tăng huyết áp hay kéo nhau cùng tới?

Kháng insulin là tình trạng tế bào đáp ứng kém với insulin khiến đường khó đi vào tế bào

Kháng insulin là một trong những rối loạn chuyển hóa âm thầm nhưng rất nguy hiểm, vì nó có thể liên quan đến nhiều vấn đề cô bác anh chị thường gặp sau tuổi trung niên như mỡ máu cao, gan nhiễm mỡ, tiểu đường type 2, gout và tăng huyết áp.

Tỉnh Giấc Giữa Đêm, Đừng Vội Nhìn Đồng Hồ — Sai Lầm Này Khiến Cô Bác Mất Ngủ Tới Sáng!

Cô bác ạ, dạo này dược sĩ gặp nhiều cô bác hay mất ngủ, cứ nửa đêm là giật mình tỉnh giấc rồi nằm trằn trọc mãi không ngủ lại được. Nhưng có một sai lầm mà rất nhiều cô bác đang mắc phải mỗi đêm mà không hề hay biết, đó là vừa tỉnh […]

Cách Chữa Suy Giãn Tĩnh Mạch Chân Tại Nhà Hiệu Quả Nhất

Cách chữa suy giãn tĩnh mạch chân tại nhà

Suy giãn tĩnh mạch chân không chỉ là vài đường gân xanh nổi dưới da. Nếu chăm sóc sai cách như ngâm nước nóng, xoa dầu nóng hoặc bóp mạnh lên vùng tĩnh mạch nổi, chân có thể càng sưng, càng nặng và khó chịu hơn. Trong bài viết này, Dược sĩ sẽ cùng cô […]

icons8-exercise-96 chat-active-icon