Đau khớp gối, đứng lên ngồi xuống nghe lục cục khiến nhiều cô bác muốn bổ sung Glucosamine nhưng lại lo dùng lâu sẽ hại thận, hại dạ dày. Trong bài viết này, Dược sĩ Lan sẽ giúp cô bác phân biệt đúng nguyên nhân đau gối, hiểu Glucosamine có phù hợp hay không và […]
24
Th8
Th8
Đau khớp gối nhưng uống canxi nhiều tháng vẫn không đỡ là tình trạng không ít cô bác gặp phải. Nguyên nhân có thể không nằm ở việc canxi tốt hay không tốt, mà do canxi và glucosamine hướng đến những mục tiêu hoàn toàn khác nhau. Trước khi mua thêm một sản phẩm bổ […]
24
Th8
Th8
Đau khớp gối có nên đi bộ không là băn khoăn của rất nhiều cô bác sau tuổi 50. Phần lớn người bị thoái hóa khớp gối vẫn nên vận động nhẹ nhàng, nhưng cần đi đúng cách, vừa sức và điều chỉnh khi gối sưng đau.
20
Th8
Th8
Đau khớp gối khiến nhiều cô bác sáng ngủ dậy phải co duỗi chân một lúc mới đi được, bước lên cầu thang thì khớp kêu “rắc rắc”, có khi đau nhức đến mất ngủ. Vậy đau khớp gối nên ăn gì, kiêng gì và chất nhớt trong đậu bắp, mồng tơi có thực sự […]
19
Th8
Th8
Khớp gối kêu lục cục khi đứng lên, ngồi xuống hoặc bước cầu thang chưa chắc đã là bệnh. Tuy nhiên, nếu tiếng kêu đi kèm đau, sưng, cứng khớp, kẹt khớp hoặc tràn dịch tái phát, cô bác cần tìm đúng nguyên nhân thay vì chỉ tự uống thuốc hay chọc hút dịch nhiều […]
18
Th8
Th8
Đau đầu gối khi đứng lên ngồi xuống là tình trạng rất thường gặp sau tuổi 50. Có người chỉ đau nhói khi rời khỏi ghế, có người còn cứng khớp, kêu lạo xạo hoặc đau nhiều khi leo cầu thang. Những biểu hiện này có thể liên quan đến thoái hóa khớp gối, tình […]
17
Th8
Th8
Tỉnh giấc lúc 2-3h sáng có thể liên quan đến nhiều nguyên nhân, trong đó thiếu magie là một yếu tố cần được xem xét. Tuy nhiên, uống magie bao lâu mới thấy cải thiện, nên chọn dạng nào và có tương tác với thuốc điều trị đang dùng hay không là điều nhiều cô […]
14
Th8
Th8
Tỉnh giấc lúc 2-3h sáng dù đã bổ sung magie là tình trạng nhiều cô bác gặp phải. Nguyên nhân có thể do chọn chưa đúng dạng magie, sử dụng chưa phù hợp, căng thẳng, thói quen sinh hoạt hoặc một vấn đề sức khỏe khác chứ không đơn thuần chỉ do thiếu chất. Trong […]
13
Th8
Th8
Tỉnh giấc lúc 2-3h sáng rồi trằn trọc mãi không ngủ lại được là tình trạng rất nhiều cô bác gặp phải. Nguyên nhân đôi khi không chỉ do tuổi tác mà còn liên quan đến những thói quen như nhìn đồng hồ, xem điện thoại,…Trong bài viết này, Dược sĩ Lan sẽ hướng dẫn […]
12
Th8
Th8
Tỉnh giấc lúc 2-3h sáng rồi trằn trọc không ngủ lại được là tình trạng nhiều cô bác gặp sau tuổi 50. Bữa tối quá muộn, caffeine, rượu bia, ít vận động, tiểu đêm, căng thẳng hoặc một số bệnh lý đều có thể làm giấc ngủ bị gián đoạn. Trong bài viết này, Dược […]